Coaching individual · Facilitare pentru echipe
Claritate pentru tine. Direcție comună pentru echipa ta.
Coaching individual pentru obiective, decizii și acțiune. Facilitare pentru echipe care au nevoie de conversații mai bune, aliniere și pași concreți.
Două moduri de lucru
Alegi procesul potrivit situației tale.
Coachingul și Facilitarea folosesc conversația pentru a produce claritate, dar răspund unor nevoi diferite.
Coaching
Un proces unu-la-unu în care îți clarifici obiectivele, îți descoperi resursele și alegi soluțiile care ți se potrivesc.
- Claritate și decizii
- Încredere și comunicare
- Obiective personale sau profesionale
Facilitare
Un proces ghidat care ajută grupul să poarte conversațiile importante, să integreze perspective diferite și să ajungă la decizii clare.
- Aliniere și colaborare
- Conversații dificile
- Idei, decizii și pași următori
Ce este Coachingul?
Tu rămâi expertul propriei vieți.
Rolul Coachului este să te ajute să îți clarifici obiectivele, să îți înțelegi propriile resurse și să descoperi soluțiile care se potrivesc cel mai bine pentru tine.
În Coaching nu lucrăm cu sfaturi, ci cu întrebări, descoperire, conștientizare și asumarea responsabilității pentru schimbarea pe care ți-o dorești.
Poate fi pentru tine
Programează o sesiune de Coaching dacă...
Patru situații concrete în care un proces de Coaching te poate ajuta să ieși din blocaj și să treci la acțiune.
O decizie importantă
Te învârți între aceleași opțiuni și ai nevoie să vezi mai clar ce contează pentru tine.
Primul pas
Știi ce vrei, dar amâni constant să începi și vrei să transformi intenția în acțiune.
Un obiectiv profesional
Ai nevoie de structură, consecvență și responsabilizare ca să ajungi la rezultatul dorit.
Mai multă încredere
Vrei să comunici mai clar și să ai mai multă încredere în propriile alegeri.
Ce este Facilitarea?
Un cadru în care grupul poate lucra mai bine împreună.
Facilitatorul nu vine cu răspunsul în locul echipei. El proiectează și ghidează procesul prin care oamenii pot contribui, pot înțelege perspectivele diferite și pot construi o direcție comună.
Obiectivul, structura conversației și exercițiile sunt adaptate situației concrete cu care vine grupul.
Întâlniri fără o decizie
Discuțiile se încheie fără o concluzie clară și nimeni nu știe exact ce urmează.
Perspective diferite
Oamenii văd situația diferit, iar echipa are nevoie de o direcție comună.
Un subiect evitat
Există o conversație dificilă care trebuie purtată într-un cadru sigur și bine structurat.
Idei fără responsabili
Sunt multe propuneri, dar lipsesc prioritățile, responsabilitățile și pașii următori.
Participanții lucrează activ, iar facilitatorul păstrează conversația conectată la obiectiv și la rezultatul stabilit.
Cum lucrăm
Procesul pornește de la situația reală.
Indiferent dacă lucrăm individual sau cu o echipă, nu pornim de la o rețetă standard. Clarificăm rezultatul dorit și construim procesul în jurul lui.
Clarificăm rezultatul dorit
Definim ce vrei să obții și cum ar arăta un rezultat relevant pentru tine sau pentru echipă.
Construim și ghidăm procesul
Alegem întrebările, exercițiile și formatul potrivit situației reale cu care vii.
Încheiem cu pași concreți
Transformăm conversația în alegeri, responsabilități și acțiuni clare.
Cine te însoțește
Coach & facilitator
Alexandra Coravu
Ca speaker, am obținut locul al doilea la prima ediție a Campionatului Național de Discursuri Online — nu pentru că am căutat discursul perfect, ci pentru că am învățat să transform ideile și emoțiile într-un mesaj care ajunge la oameni. Sunt host și speaker TEDx, moderator TANDEM și trainer de soft skills de peste șapte ani. Sunt Coach acreditat și studiez Psihologie pentru a înțelege nu doar ce îi ajută pe oameni să se exprime, ci și ce îi împiedică să o facă.
Întrebări frecvente
Ce e bine să știi înainte să începem.
Dacă răspunsul de care ai nevoie nu este aici, îl clarificăm în conversația inițială gratuită.
Care este diferența dintre Coaching și Psihoterapie?＋
Coachingul pornește de la un obiectiv actual și lucrează cu alegerile, resursele și acțiunile tale viitoare. Psihoterapia poate explora în profunzime suferința emoțională, tiparele și experiențele din trecut. În conversația inițială clarificăm ce tip de sprijin este potrivit pentru tine.
Cum funcționează conversația gratuită de 30 de minute?＋
Este o întâlnire de cunoaștere, fără obligații. Vorbim despre ce îți dorești, clarificăm dacă ai nevoie de Coaching sau Facilitare și vezi dacă rezonezi cu Alexandra și cu modul ei de lucru.
De câte sesiuni de Coaching am nevoie?＋
Numărul depinde de obiectiv și de ritmul tău. După conversația inițială stabilim împreună un cadru realist, pe care îl putem ajusta pe parcurs.
Sesiunile au loc online sau fizic?＋
Coachingul poate avea loc online, iar pentru Facilitare alegem formatul potrivit echipei și obiectivului. Detaliile se stabilesc în conversația inițială.
Pentru câte persoane poate fi organizată Facilitarea?＋
Formatul este adaptat dimensiunii grupului, tipului de conversație și rezultatului urmărit. Spune-ne câte persoane participă, iar noi îți propunem cadrul potrivit.
Cum pregătiți o sesiune de Facilitare?＋
Începem cu o discuție de clarificare cu persoana care solicită procesul. Definim rezultatul, participanții, contextul și eventualele sensibilități, apoi construim agenda și exercițiile.
Conversațiile sunt confidențiale?＋
Da. Stabilim de la început cadrul de confidențialitate și ce informații, dacă există, pot fi comunicate mai departe în cazul unui proces comandat de o organizație.
Cât costă?＋
Prețul depinde de serviciu, obiectiv, durată și, în cazul Facilitării, de dimensiunea grupului și complexitatea pregătirii. După conversația gratuită primești o propunere clară, fără obligația de a continua.
Facilitare sau Coaching
Programează conversația gratuită de 30 de minute.
Spune-ne pe scurt dacă vrei să lucrezi individual sau alături de o echipă. Clarificăm ce îți dorești, dacă serviciul ți se potrivește și care ar fi următorul pas.